новая жизнь » Блог Мирослава Белова - экономика, религия, криминал

Зачем, почему и когда нужно заниматься спортом

Многие начинают жить с понедельника. И каждый раз начало новой жизни не вполне удается. В том смысле, что даже если новая жизнь начинается, то очень скоро сворачивает на старую. Хотя умом каждый понимает все блага, которые сулит спорт и активный образ жизни. Итак, с чего начать, если в голове появилась мысль: "Хочу заниматься спортом"?
Как известно, в любом деле важен интерес. Также следует принимать во внимание возможный вред здоровью. Поэтому, чтобы выполнить оба данных требования и не забросить через пару недель занятия, не потеряв интерес в результате ухудшения самочувствия, необходимо правильно начать тренировки.


Подробнее